Беговые кроссовки – залог успешных тренировок

0
273
Беговые кроссовки – залог успешных тренировок

Люди, которые подходят к занятиям бегом со всей серьезностью и ответственностью, знают, какое большое значение в этом деле имеет спортивная обувь. Благодаря грамотно подобранным беговым кроссовкам можно снизить усталость ног и вероятность травмирования. И, что также немаловажно, «правильные» кроссовки позволят получить от бега максимум удовольствия. Купить беговые кроссовки легко и просто. Более того, сделать это можно по скидке. Подробности на сайте https://www.0629.com.ua/list/103548. А вот выбрать их не так-то просто, несмотря на разнообразие моделей.

Беговые кроссовки – залог успешных тренировок

Если бег — занятие для вас относительно не частое, а проблем со стопами нет, то вам будет достаточно обычных кроссовок, которые может предложить любой известный бренд. Если же вы выходите на пробежку часто (больше пары-тройки раз в неделю), бежите, как правило, быстро или имеете лишний вес, который дополнительно нагружает ваши стопы, то обязательно стоит подобрать себе отдельную обувь для пробежек.

Беговые кроссовки бывают как тренировочные, так и «соревновательные». Первый вариант кроссовок может уберечь легкоатлета от повреждений и травм. Во втором случае защиты от небольших травм нет, но благодаря такой обуви спортсмен может показать наилучший для себя результат.

Беговая обувь значительно отличается от прогулочной. Важной является амортизация, располагающаяся на подошве — в пятке или носке. Беговые кроссовки впереди мягкие и гибкие, а их подошвы оснащены износоустойчивой резиной. Немаловажной характеристикой беговых кроссовок также является их вентиляция, поэтому их шьют из «дышащих» материалов. Шнуровка на такой обуви размещена ближе к внутренней стороне стопы. Стельки в подобных кроссовках для удобства делают съемными: так их проще заменить на ортопедические. Ну и, конечно же, кроссовки не должны сильно утяжелять ногу при беге, поэтому они должны весить до 400 граммов.

Беговые кроссовки – залог успешных тренировок

Стоит принять во внимание тот факт, что мужские и женские кроссовки имеют гораздо больше отличий, чем разница в цветовом оформлении. Так, в женских кроссовках производители используют дополнительные «фишки», поскольку стопа представительниц слабого пола более требовательна к обуви.

Колодка женских кроссовок более узкая, чем у мужских – это сделано с учетом отличия пропорций ног слабой и сильной половин человечества. Также женские модели выпускают с дополнительной высотой пятки, что позволяет снизить вероятность повреждения ахиллова сухожилия. Помимо этого, разработчики кроссовок учли и тот факт, что слабый пол имеет меньший вес, поэтому амортизация у этого вида женской спортивной обуви гораздо мягче.