Для многих дам лишние килограммы являются огромной проблемой, как в обычном состоянии, так и во время беременности. В этот период увеличение веса неизбежно, ибо живот растёт вместе с малышом с каждым днём.
Существует нормы по прибавлению веса во время беременности. Если придерживаться их рамками, то о внешнем виде будущей мамы и здоровье ребёнка беспокоиться не стоит. Увеличение веса за всю беременность складывается из: плода (3400 г), околоплодных вод (1000г), плаценты (400 г), масса матки(1000 г), увеличение молочных желёз (500 г), объёма крови (1200 г), жидкости в тканях (2600 г), жира в тканях (2600-2700г). Все эти цифры являются приблизительными и индивидуальными для каждой женщины и зависят от её возраста, веса ребёнка (бывает крупный или маловесный плод, соответственно это влияет на массу плаценты), многоводия или маловодия, многоплодной беременности, нарушения образа жизни и ритма, погрешностях в питании. Рекомендуем вам перейти на сайте, где узнаете, как правильно набирать вес при беременности.
Набор избыточного веса во время «интересного положения» опасен, так как могут возникнуть:
- варикоз и венозная недостаточность,
- одышка,
- быстрая утомляемость,
- болезненные ощущения в спине,
- артериальная гипертензия,
- отёки,
- почечная недостаточность,
- геморрой.
А также может сказаться на неблагоприятном, сложном течении процесса родов, ребёнок может быть крупным, что затруднит его прохождение по родовым путям.
К вышеизложенному, можно добавить, что будущая мама обязана следить за весом во время беременности. Но, если же она набрала несколько лишних килограмм, не стоит изнурять и мучить себя и малыша диетами. В послеродовый период с помощью физических упражнений и правильного питания, вес вернётся в свою норму.
Если у беременной женщины есть проблемы с лишним весом, гораздо более серьезные проблемы могут быть у ее детей. Причем, проблемы детей могут проявиться даже после достижения ими 30-летнего возраста. Кроме проблем с ожирением, у таких детей могут быть и другие нарушения, отрицательно сказывающиеся на здоровье.
