Проведение времени на солнце в Крыму требует особого внимания к выбору средств защиты от ультрафиолетовых лучей. Неправильный выбор может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому важно знать, на что обратить внимание.
Типы солнцезащитных средств
- Кремы и лосьоны – обеспечивают длительную защиту, легко наносятся и быстро впитываются.
- Спреи – удобны в использовании, однако требуют более частого нанесения.
- Гели – отлично подходят для чувствительной кожи, не оставляют жирных следов.
Фактор защиты от солнца (SPF)
Выбор SPF зависит от типа кожи и времени суток. Рекомендуется:
- Для светлой кожи использовать SPF 30 и выше.
- Для смуглой кожи достаточно SPF 15-30.
Дополнительные советы
Обязательно следуйте следующим рекомендациям:
- Наносите средство за 30 минут до выхода на солнце.
- Обновляйте защиту каждые 2 часа, а также после купания.
- Не забывайте защищать чувствительные участки кожи: лицо, шею и ушные раковины.
Соблюдение этих рекомендаций поможет вам насладиться отдыхом на солнце без риска для здоровья.
